Kezdőlap
Személyre szabott fitt torna felnőtteknek PDF Nyomtatás E-mail

60 perces egyéni, illetve kiscsoportos foglalkozás minden korosztálynak: személyre szabott, saját testsúlyos és eszközös gyakorlatok erősítésre, tartásjavításra, alakformására, levezető, nyújtó gyakorlatok, gerinc- és ízületvédelem.

Választható eszközök:

  • karika,
  • kézi súlyzó,
  • fitball (nagy labda),
  • gumikötél,
  • bokaszalag,
  • bordásfal,
  • kislabda. 

Az első edzést személyes beszélgetés, szintfelmérés előzi meg. 

Választható időpontok: péntek 17:30-tól 20:30-ig előre egyeztetett időpontban.

Ár:

  • 1.800 Ft/fő, 
  • egyéni foglalkozás esetén az ár megállapodás szerint

A csoportfoglalkozás időtartama alkalmanként 60 perc.

Az órákat Faragó Rita fitness instruktor, gerinctorna oktató tartja.
Bejelentkezés telefonon 06 30 509-8748 vagy e-mailben: ritafarago@yahoo.it   

 
< Előző

Bejelentkeznél?

Az első alkalommal nálunk minden csoportos, nem terápiás célú foglalkozáson ingyenes a részvétel, tudtad?

Órarendünk részletesen tartalmazza a foglalkozások időpontját, melyekre előzetes bejelentkezés szükséges az adott foglalkozás vezetőjénél telefonon vagy levélben a Kapcsolat menüponton keresztül!